Episode 5 还是确诊了 Covid finally got me... (Advanced)
- Jocelyn Chen
- Oct 31, 2022
- 9 min read
Updated: Oct 31, 2022
Transcript in simplified characters
(0:23)
大家好，好久不见！有些人问我说：老师，你怎麽消失这么久？这是因为我最近确诊新冠肺炎......对，所以在家休息了几个星期。然后最近因为确诊新冠，我觉得好像整个人生暂停了好几个星期，因为什麽事都做不了，然后又觉得很不舒服。像上一集是我在确诊之前录的，后来在编辑音档的时候觉得声音很奇怪，其实我很想重录，可是我一直在咳嗽，声音也很沙哑，听起来非常难听，所以虽然我很不满意，我觉得那个录音应该可以录得更好听，可是真的没有时间，然后也不知道喉咙什麽时候才会好，所以呢，后来尽量调整之后还是上传上去了。
(1:26)
但是后来我觉得，还好我那时候，就是在十月初的时候，还是把那个音档上传了！因为我的咳嗽竟然到前几天才好！！咳了整整三个星期吧，超夸张的，我就是大概讲一两句话就会开始咳嗽（咳！）像这样子，对，那现在已经好很多了。所以，现在声音可能也有一点点沙哑，就再请大家多体谅一下，可能之后几集就会好一点。好，所以前几个星期只要讲一两句话，甚至一两个字就会开始咳嗽，所以完全没有办法录音。我其实觉得对大家很不好意思，因为也有人问我说：老师，什么时候才有下一集podcast，我都只能回，我也不知道，这就要看我的喉咙什么时候才愿意让我工作了。因为我也很在乎这个录音的品质，我希望每一集都可以让你们听得很清楚、听得很舒服，让你们觉得学习是一件开心的事情。所以很谢谢大家等我这么久，那之后我会每个星期固定更新，如果没有什么意外的话就不会再像这次一样停更那麽久。
(3:00)
好，那说回来确诊这件事情，我们今天就来聊一下确诊。我原本以为我是「天选之人」不会确诊，因为我在美国疫情最严重的时候在美国生活，欸，没事，今年还跑去纽约、旧金山这种大城市玩，欸，也没事。回台湾—今年是台湾这边（的疫情）比较严重一点，回台湾之后我也是在台湾到处乱跑，跟朋友出去玩，也没事，我还以为我的身体对新冠病毒特别有抵抗力，结果不是。
(3:38)
那我到底是为什么确诊了呢？我是被我哥哥传染的。我觉得家人真的太难避免了，因为你们每天一起吃饭、生活，然后像厕所、厨房、客厅这些公共空间大家都一起使用，一直走来走去，进进出出，有太多太多接触了。所以我哥他不只传染给我，也传染给我妹妹，我们家三个小孩都「中奖」了。但是还好我爸爸妈妈，就是两个年纪比较大的人都没有事情。
(4:20)
确诊之后我就在我的房间隔离，我觉得前几天真的超级不舒服！！我其实有点意外我会那么不舒服，因为我也打了三剂疫苗，又听说年轻人确诊一般症状不会太严重，所以不知道是不是因为离我打第三剂疫苗的时间也有点久了，所以抵抗力没有那么好？总之，我一开始是觉得喉咙痛痛的、乾乾的。后来就开始发烧跟全身痠痛，这个痠痛真的是要了我的命，我觉得我快死掉了，很像有针，很刺很尖的针，一直不停地在刺你的全身上下、大大小小的骨头，从背、腰、腿到每一个手指都很痠很痛。
(5:24)
这种痠痛基本上让我就算躺著都很不舒服，然后我记得第一个晚上睡觉的时候我还发烧，所以身体很热，整个人跟火球一样，但是又很畏寒。畏就是害怕，寒是寒冷，所以寒畏寒就是怕冷的意思，所以睡觉的时候我整个人缩在被子裡面，流了很多汗，可是又觉得很冷又觉得很热。然后再加上我的头也很痛，睡得很不好，就一直睡睡醒醒睡睡醒醒的。我大概前三天几乎都在睡觉，醒著的时候就吃饭嘛，那其实吃得也不多。然后完全没办法工作，只能做一些不需要思考的事情，就滑滑手机，看看YouTube这样。然后也不能做别的事情，就是吃饭、吃药、多喝水，那因为一直咳嗽其实也没办法讲话，所以我连和我家人说话都是用line发讯息。到第四天全身痠痛跟头痛就好很多了，就剩下咳嗽。
(6:42)
我几乎是我朋友圈裡最晚确诊的一个，我觉得我朋友几乎都已经得过新冠了，有的人还得了两次了，我觉得要不是家裡有我哥哥这个大病毒，我应该可以继续当没有确诊过的天选之人哈哈。那其实疫情到现在已经两年多了喔，还没有确诊过的人应该要不是像我爸爸这样很少出门，要不然就是身体的抵抗力真的非常非常好，那还是希望大家都能一直健康下去。
(7:19)
听说确诊的人在康复以后还会有后遗症，所以我有点担心。后遗症就是你的病好了，但是因为这个病而出现了一些其他的身体状况，然后是比较长期的影响。听说新冠的后遗症可能会持续几个月到一年。我查了一下资料，常见的新冠后遗症有咳嗽、身体感到疲倦、肌肉痠痛、比较难呼吸，有些人还会头痛、容易忘东忘西，睡觉睡得不好，甚至出现忧郁的倾向。当然这个就很看人，每个人的状况不一样，所以不是说每个人都会这样子，有些人可能只有头痛，有些人可能只有咳嗽，有些人可能同时有两三个症状，都有。有些人可能比较健康、比较幸运，完全没有新冠后遗症，这种人也是蛮多的。
(8:28)
那我想我自己应该是比较没有那么健康、那么幸运的人，我的后遗症就是刚刚说的咳嗽，一直咳到前几天才好。除了咳嗽之外还有身体容易感到疲倦，也就是说，会不知道为什麽就觉得很累。也没有运动或做什麽太需要花力气的事情，但是身体呀，手脚呀就一直没有什麽力气。像我上个星期有一天早上起床觉得好累喔，就躺在床上看手机，不想下床。看著看著就中午了，然后我就起来吃午饭，吃完午饭以后，我就觉得天啊，怎么还是这麽累，结果就又回床上去了。很夸张吧！但是身体就真的没有办法动的感觉，或是没有办法动得太久。
(9:30)
所以我前几个星期都真的很难工作，所以这个podcast和Instagram才大概两个礼拜没有更新，真的觉得对大家很不好意思。不过，还好现在身体状况好很多了，至少没有讲话就一直咳嗽，虽然我觉得声音还是有一点点沙哑，好像不是声音最好的状态。但是可以继续录音我已经很开心了，终于！Instagram也会恢复更新，陪大家一起学习，大家要追踪起来喔！那我们今天就先聊到这，下次再见，掰掰囉！
【Pandemic-related vocabulary】
确诊 quèzhěn be diagnosed with
新冠肺炎 xīnguān fèiyán Covid-19
咳嗽 késòu cough
沙啞 shāyǎ hoarse
喉咙 hóulóng throat
天选之人 tiān xuǎn zhī rén the chosen one
病毒 bìngdú virus
抵抗力 dǐkàng lì immunity
传染 chuánrǎn infect
隔离 gélí quarantine
疫苗 yìmiáo vaccine
症狀 zhèngzhuàng symptom
发烧 fāshāo have a fever
痠痛 suāntòng sore (muscle), (muscle) aches
后遗症 hòuyízhèng sequelae
【Advanced Vocabulary List】
暂停 zàntíng pause
编辑 biānjí edit
调整 tiáozhěng adjust
避免 bìmiǎn avoid
接触 jiēchù contact
缩 suō huddle
Transcript in traditional characters
(0:23)
大家好，好久不見！有些人問我說：老師，你怎麼消失這麼久？這是因為我最近確診新冠肺炎......對，所以在家休息了幾個星期。然後最近因為確診新冠，我覺得好像整個人生暫停了好幾個星期，因為什麼事都做不了，然後又覺得很不舒服。像上一集是我在確診之前錄的，後來在編輯音檔的時候覺得聲音很奇怪，其實我很想重錄，可是我一直在咳嗽，聲音也很沙啞，聽起來非常難聽，所以雖然我很不滿意，我覺得那個錄音應該可以錄得更好聽，可是真的沒有時間，然後也不知道喉嚨什麼時候才會好，所以呢，後來盡量調整之後還是上傳上去了。
(1:26)
但是後來我覺得，還好我那時候，就是在十月初的時候，還是把那個音檔上傳了！因為我的咳嗽竟然到前幾天才好！！咳了整整三個星期吧，超誇張的，我就是大概講一兩句話就會開始咳嗽（咳！）像這樣子，對，那現在已經好很多了。所以，現在聲音可能也有一點點沙啞，就再請大家多體諒一下，可能之後幾集就會好一點。好，所以前幾個星期只要講一兩句話，甚至一兩個字就會開始咳嗽，所以完全沒有辦法錄音。我其實覺得對大家很不好意思，因為也有人問我說：老師，什麼時候才有下一集podcast，我都只能回，我也不知道，這就要看我的喉嚨什麼時候才願意讓我工作了。因為我也很在乎這個錄音的品質，我希望每一集都可以讓你們聽得很清楚、聽得很舒服，讓你們覺得學習是一件開心的事情。所以很謝謝大家等我這麼久，那之後我會每個星期固定更新，如果沒有什麼意外的話就不會再像這次一樣停更那麼久。
(3:00)
好，那說回來確診這件事情，我們今天就來聊一下確診。我原本以為我是「天選之人」不會確診，因為我在美國疫情最嚴重的時候在美國生活，欸，沒事，今年還跑去紐約、舊金山這種大城市玩，欸，也沒事。回台灣—今年是台灣這邊（的疫情）比較嚴重一點，回台灣之後我也是在台灣到處亂跑，跟朋友出去玩，也沒事，我還以為我的身體對新冠病毒特別有抵抗力，結果不是。
(3:38)
那我到底是為什麼確診了呢？我是被我哥哥傳染的。我覺得家人真的太難避免了，因為你們每天一起吃飯、生活，然後像廁所、廚房、客廳這些公共空間大家都一起使用，一直走來走去，進進出出，有太多太多接觸了。所以我哥他不只傳染給我，也傳染給我妹妹，我們家三個小孩都「中獎」了。但是還好我爸爸媽媽，就是兩個年紀比較大的人都沒有事情。
(4:20)
確診之後我就在我的房間隔離，我覺得前幾天真的超級不舒服！！我其實有點意外我會那麼不舒服，因為我也打了三劑疫苗，又聽說年輕人確診一般症狀不會太嚴重，所以不知道是不是因為離我打第三劑疫苗的時間也有點久了，所以抵抗力沒有那麼好？總之，我一開始是覺得喉嚨痛痛的、乾乾的。後來就開始發燒跟全身痠痛，這個痠痛真的是要了我的命，我覺得我快死掉了，很像有針，很刺很尖的針，一直不停地在刺你的全身上下、大大小小的骨頭，從背、腰、腿到每一個手指都很痠很痛。
(5:24)
這種痠痛基本上讓我就算躺著都很不舒服，然後我記得第一個晚上睡覺的時候我還發燒，所以身體很熱，整個人跟火球一樣，但是又很畏寒。畏就是害怕，寒是寒冷，所以寒畏寒就是怕冷的意思，所以睡覺的時候我整個人縮在被子裡面，流了很多汗，可是又覺得很冷又覺得很熱。然後再加上我的頭也很痛，睡得很不好，就一直睡睡醒醒睡睡醒醒的。我大概前三天幾乎都在睡覺，醒著的時候就吃飯嘛，那其實吃得也不多。然後完全沒辦法工作，只能做一些不需要思考的事情，就滑滑手機，看看YouTube這樣。然後也不能做別的事情，就是吃飯、吃藥、多喝水，那因為一直咳嗽其實也沒辦法講話，所以我連和我家人說話都是用line發訊息。到第四天全身痠痛跟頭痛就好很多了，就剩下咳嗽。
(6:42)
我幾乎是我朋友圈裡最晚確診的一個，我覺得我朋友幾乎都已經得過新冠了，有的人還得了兩次了，我覺得要不是家裡有我哥哥這個大病毒，我應該可以繼續當沒有確診過的天選之人哈哈。那其實疫情到現在已經兩年多了喔，還沒有確診過的人應該要不是像我爸爸這樣很少出門，要不然就是身體的抵抗力真的非常非常好，那還是希望大家都能一直健康下去。
(7:19)
聽說確診的人在康復以後還會有後遺症，所以我有點擔心。後遺症就是你的病好了，但是因為這個病而出現了一些其他的身體狀況，然後是比較長期的影響。聽說新冠的後遺症可能會持續幾個月到一年。我查了一下資料，常見的新冠後遺症有咳嗽、身體感到疲倦、肌肉痠痛、比較難呼吸，有些人還會頭痛、容易忘東忘西，睡覺睡得不好，甚至出現憂鬱的傾向。當然這個就很看人，每個人的狀況不一樣，所以不是說每個人都會這樣子，有些人可能只有頭痛，有些人可能只有咳嗽，有些人可能同時有兩三個症狀，都有。有些人可能比較健康、比較幸運，完全沒有新冠後遺症，這種人也是蠻多的。
(8:28)
那我想我自己應該是比較沒有那麼健康、那麼幸運的人，我的後遺症就是剛剛說的咳嗽，一直咳到前幾天才好。除了咳嗽之外還有身體容易感到疲倦，也就是說，會不知道為什麼就覺得很累。也沒有運動或做什麼太需要花力氣的事情，但是身體呀，手腳呀就一直沒有什麼力氣。像我上個星期有一天早上起床覺得好累喔，就躺在床上看手機，不想下床。看著看著就中午了，然後我就起來吃午飯，吃完午飯以後，我就覺得天啊，怎麼還是這麼累，結果就又回床上去了。很誇張吧！但是身體就真的沒有辦法動的感覺，或是沒有辦法動得太久。
(9:30)
所以我前幾個星期都真的很難工作，所以這個podcast和Instagram才大概兩個禮拜沒有更新，真的覺得對大家很不好意思。不過，還好現在身體狀況好很多了，至少沒有講話就一直咳嗽，雖然我覺得聲音還是有一點點沙啞，好像不是聲音最好的狀態。但是可以繼續錄音我已經很開心了，終於！Instagram也會恢復更新，陪大家一起學習，大家要追蹤起來喔！那我們今天就先聊到這，下次再見，掰掰囉！
【Pandemic-related vocabulary】
確診 quèzhěn be diagnosed with
新冠肺炎 xīnguān fèiyán Covid-19
咳嗽 késòu cough
沙啞 shāyǎ hoarse
喉嚨 hóulóng throat
天選之人 tiān xuǎn zhī rén the chosen one
病毒 bìngdú virus
抵抗力 dǐkàng lì immunity
傳染 chuánrǎn infect
隔離 gélí quarantine
疫苗 yìmiáo vaccine
症狀 zhèngzhuàng symptom
發燒 fāshāo have a fever
痠痛 suāntòng sore (muscle), (muscle) aches
後遺症 hòuyízhèng sequelae
【Advanced Vocabulary List】
暫停 zàntíng pause
編輯 biānjí edit
調整 tiáozhěng adjust
避免 bìmiǎn avoid
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